Boyun Ağrısını Hafifletmek İçin 9 İpucu

Yayınlanma Tarihi: 2016-10-20 13:05. Okunma 1347.

Çoğumuz kronikleşen boyun ağrıları yaşarız. Bu ağrılardan kurtulmak içinse bir çok yöntem deneriz. Fizik tedavi ve ilaç tedavilerinin bazen bu ağrıları gideremediği durumlarda sizler için boynu koruma ve boyun ağrılarından kurtulma başlığı altında 8 yöntem belirledik.1) Su İçinOmurlarımızın arasında bulunan diskler işlevlerini düzgün bir biçimde sağlayabilmek için suya ihtiyaç duyarlar. Normalde bu disklerin her birinin içindeki su oranı %80'dir. Fakat yaşlılıkla birlikte vücuttaki su oranı azal...

Boyun Ağrılarında Fizik Tedavi

Yayınlanma Tarihi: 2016-11-02 18:01. Okunma 1314.

Yetişkinlerin en az %10'u hayatları boyunca en az 1 defa boyun ağrısı ile karşılaşabilmektedir. Boyun ağrılarında, bel ağrılarına oranla daha az bir oranda iş gücü kaybı görülür. Boyun ağrısına, boyun fıtıkları, kas zorlanmaları, boyun tutulması, myofasyal ağrı sendromu, fibromyaji gibi hastalıklar neden olabilir. Boyun ağrılarının fizik tedavisi için öncelikle iyi bir değerlendirme yapılmalıdır. Ağrıyı başlatan nedenler, ağrının yeri, ne zaman ortaya çıktığı, şiddeti ve tipi belirlenmelidir. Da...

Fizyoterapide her zaman bir umut vardır