Boyun ağrıları insanlarda çok fazlaca görülmüyor olsa da her yaş grubunda rastlanılabilecek bir durumdur. İnsanın yaşam kalitesini ciddi anlamda etkileyip düşüreceği için de iş gücü kaybına neden olur. Bu ciddi anlamda sıkıntı doğuran bir durumdur. Beraberinde ise yanlış duruş ve psikolojik bozuklukları da getirebilir. Boyun fıtığına maruz kalmış olan bir hasta kaslarını yeteri kadar hareket ettiremeyeceğinden dolayı ciddi ağrılar çeker. Boyun fıtığına neden olan konuların başında ise uzun...

İnsanların hayatlarını daha konforlu ve de sağlıklı sürdürebilmeleri için sürekli olarak egzersiz yapmaya ihtiyaçları vardır. Egzersizler düzenli bir şekilde yapıldığında kemiklerin gelişiminden tutun da kasların gelişmesine kadar birçok noktaya iyi gelmektedir. Yapılan araştırmalara göre düzenli bir egzersiz yapan kişinin aynı zamanda sosyal hayatı ve iş hayatının da rahat geçtiği gözlemlenmiştir. Sağlıklı bir yaşam standardına kavuşabilmenin yolu yalnızca spor merkezinde spor yapmak deği...

Boyun fıtığı günün birinde her insanın karşılaşabileceği bir sağlık sorunudur. Dolayısıyla sorunu henüz başlamadan önce önlem almak daha kolay olacaktır. Aşağıda size boyun fıtığına neden olan alışkanlıklarımızdan bazılarını örnek olarak gösterdik. Çünkü bu hareketler birçoğumuzun sonunu düşünmeden yaptığı davranışlar.Öne Eğik DurmakBoyun fıtığında en önemli nedenler arasında duruş bozuklukları gelir.  Birçoğumuz dikkatsizce yani tabiri yerindeyse iki büklüm bir şekilde otururuz ya da...

Yetişkinlerin en az %10'u hayatları boyunca en az 1 defa boyun ağrısı ile karşılaşabilmektedir. Boyun ağrılarında, bel ağrılarına oranla daha az bir oranda iş gücü kaybı görülür. Boyun ağrısına, boyun fıtıkları, kas zorlanmaları, boyun tutulması, myofasyal ağrı sendromu, fibromyaji gibi hastalıklar neden olabilir. Boyun ağrılarının fizik tedavisi için öncelikle iyi bir değerlendirme yapılmalıdır. Ağrıyı başlatan nedenler, ağrının yeri, ne zaman ortaya çıktığı, şiddeti ve tipi belirlenmelidir. Da...