Çoğumuz günlük yaşamda yürürken veya yürüyüş yahut koşu yapma esnasında kendimize fazla dikkat etmeyiz. Özellikle yanlış basma veya yürür iken dikkat etmediğimizde ayak bileğimizi burkarız..Koşu esnasında veya yürürken ayak bileğinizi burktuğunuz da öncelikle hemen hemen her zaman buz tedavisi uygularsınız fakat bu işin uzmanlarına gittiğinizde ise size emin olun fizik tedavi önereceklerdir. Fizik tedavi nasıl uygulanır şimdi biraz da bunlardan bahsedelim. Aslında bizlerin ayak bileği burk...