Beslenme ve Sporda Performans

Yayınlanma Tarihi: 2018-01-25 12:45. Okunma 2207.

Beslenme ile sportif performans arasındaki ilişki 3000 yıldır insanların ilgi konusudur. Besin maddelerinin kullanılması ile ilgili direk çalışmalar ise son 150 yıldır yapılmaktadır. Özellikle son 20 yıldır sporcu beslenmesi ve sportif performans arasındaki ilişki çok popüler bir çalışma alanı haline gelmiştir. Uygun bir beslenme programı sporda başarıyı garanti etmez fakat, yetersiz veya uygun olmayan bir beslenme programı sportif performansı sınırlayabilir.Unutulmamalıdır ki iyi beslenen bir s...

Fizyoterapide her zaman bir umut vardır