Bildiğiniz gibi egzersiz ve sporun insan vücudunda tüm sistemler üzerinde inanılmaz olumlu etkileri bulunmaktadır. Egzersiz ve sporun dolaşım sistemi yani kalp-damar sistemimiz üzerine olan faydalarını sıralayalım;-Düzenli antrenmanlar ve egzersizler ile kalp performansının artması kişinin VO2 Max’ını artırır. Yani kişinin 1 dakikada kullanabildiği maksimum oksijen miktarının artması ile daha uzun süre yorgunluk duymadan sporu devam ettirebilmesini sağlar.-Düzenli antrenmanlar ile kalbin debisi...