Diz Ağrıları ve Diz Egzersizleri

Yayınlanma Tarihi: 2016-11-23 17:55. Okunma 3560.

Günümüzde özellikle belli bir yaştan sonra birçok kişi diz ağrılarından şikayet etmektedir. Yaşlılığa bağlı gelişen birtakım olaylar neticesinde vücudumuzda su oranı azalır ve dokularımız daha fazla hasarlanmaya müsait bir hale gelir. Aşırı kilolu olmak, kadınlarda menapoz sonrası hormonal değişiklikler, daha önceden dizde bağ yaralanması geçirmiş olmak, diz üzerinde yapılan ağır meslekler, diz kaslarının zayıf olması ve yaşlılık gibi sebeplerle dizlerde osteoartrit adı verilen diz kireçlenmeler...

Fizyoterapide her zaman bir umut vardır