Hemen her yaşta görülebilecek olan kireçlenme hastalığı bel, diz, parmaklar ve aslında vücudumuzun eklem bölgesinde rastlayabileceğimiz bir rahatsızlıktır. Kireçlenmenin sabit olarak vücudumuzun şurasında olacak diye bir kaide yoktur.

Kireçlenme çoğunluk olarak fazla kilolara dengesiz beslenmeye ya da hareketsizliğe bağlı olarak kendini gösterir. Fakat hareketsizlik aslında sabit bir neden sayılamaz çünkü kireçlenme hastalığı fazla hareketliliğe bağlı olarak 65 yaş üstü insanlarda da görülebilir. Aslında eğer ailenizde kireçlenme rahatsızlığı olan var ise bu bile sizde de olabileceğinin bir göstergesidir. Kireçlenme hastalığı kalıtımsal olarak nesilden nesile de geçebilen bir hastalıktır. Kas zayıflığı romatizmalı hastalıklar veya eklem bölgesinde alacağınız ya da almış olduğunuz darbeler de kireçlenme hastalığının sebepleri arasındadır. Kıkırdak ekleminde baş gösteren rahatsızlıklar sonucu o eklemin kullanılamaması da denebilir. Sonuç olarak ise her yaşta insan kireçlenme hastalığına yakalanabilir. Bu hastalığa yakalanmamak için ise ideal kilonuzda olmalısınız. Düzenli olarak egzersizler yaparak kıkırdak dokularınızı ve eklemleriniz sabit bir harekete bağlı tutmadan hareket ettirmelisiniz. Eğer düzensiz besleniyor ve yeterli olarak vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri almıyor iseniz kireçlenme hastalığı sizde baş gösterebilir. Bu sebeple düzenli olarak beslenmeli ve yanı zaman da düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Eğer düzenli olarak egzersiz yapmıyor iseniz bu sizde fazla kilo almaya neden olabilir. Fazla kilolarınız ise eklem ve kıkırdaklarınıza yüklenme yaparak kireçlenme hastalığına yol açabilir. 

kireçlenme nedir kireçlenme nedenleri kireçlenme tedavisi